เมื่อเราถูกจัดการอย่างไม่เป็นธรรมและถูกทำให้ขุ่นเคืองความคิดของเราสามารถช่วยกระตุ้นให้เราเคลื่อนไหวปรับเปลี่ยนชีวิตและเปลี่ยนแปลงโลก

การผลักดันอารมณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยเหล่านี้ออกไปโดยไม่คำนึงถึงต้นกำเนิดของพวกเขาอาจส่งผลเสีย ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณให้ความสนใจกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ให้ถามตัวเองอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้นำไปสู่การกระทำที่ช่วยชีวิตคุณหรือไม่? นักจิตวิทยาได้ทำการวัดวลีหลายพันคำอย่างระมัดระวังเพื่อค้นหาว่าพวกเขาเป็นบวกและลบอย่างไรเว็บดูหนัง
ฉันได้รวบรวมเฉพาะคำเชิงบวกที่สร้างสรรค์ที่สุดไว้ในสมุดงานคำที่สร้างสรรค์สำหรับผู้ใหญ่และสมุดงานคำในแง่ดีสำหรับเด็ก หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะคิดสร้างสรรค์ให้ทำเทคนิคนี้ก่อน อาจช่วยพัฒนาสมองของคุณในรูปแบบที่อาจทำให้วิธีการพิจารณาเชิงบวกอื่น ๆ ใช้งานได้ง่ายขึ้น ทำแบบทดสอบความเป็นอยู่ที่ถูกต้องซึ่งไม่เพียง แต่ให้คะแนน “ความคิดเชิงบวก” แก่คุณ แต่สามารถช่วยคุณพิจารณาความเชี่ยวชาญที่ตรงกันข้ามซึ่งส่วนใหญ่จะช่วยให้คุณพัฒนาความสุขและความเป็นอยู่ หากคุณเป็นคนที่ต้องทำงานในแง่บวกของคุณให้หมั่นอ่านหนังสือ ให้ความมั่นใจในตัวเองยกย่องตัวเองและบอกตัวเองว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน
เมื่อเรารู้สึกขอบคุณสำหรับคู่ค้าหรือเพื่อนของเราพวกเขามีประโยชน์เป็นพิเศษและพิมพ์ให้เรา เมื่อเรารู้สึกขอบคุณสำหรับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันของเราเราจะค้นพบความหมายและความพึงพอใจที่มากขึ้นในชีวิตของเรา เมื่อเราเศร้าหรือเสียใจการพิจารณาความคิดที่ไม่ดีและการแสดงอารมณ์ที่ความคิดเหล่านี้สร้างขึ้นจะช่วยให้เราสื่อสารกับผู้อื่นว่าเราต้องการการสนับสนุนและความเมตตาจากพวกเขาดูหนังฟรี hd
หากคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีโดยธรรมชาติจงแสดงความขอบคุณต่อความรู้สึกในแง่ดีที่มีมา แต่กำเนิด แต่อย่าผลักดันความรู้สึกไม่ดีที่เกิดขึ้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับคำยืนยันของคุณไม่เช่นนั้นคุณก็แค่อยากฟังมุมมองที่ไม่เหมือนใครในการไตร่ตรองเชิงบวกคุณอาจพบว่าคำพูดบางอย่างมีประโยชน์ แม้ว่าเราจะอ้างอิงถึงข้อความที่มองโลกในแง่ดี แต่เราก็ต้องพูดถึงว่าคำพูดและคำยืนยันอาจเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการกระตุ้นให้เกิดการไตร่ตรองในแง่ดี
ความคิดเชิงบวกและมุมมองเชิงบวกส่งผลให้มีชีวิตที่ยอดเยี่ยมการยอมรับตนเองและความสงบทางความคิด ผู้คนจะตอบแทนฉันสำหรับการสร้างธุรกิจของตัวเองซึ่งเป็นองค์กรที่ช่วยให้ผู้คนมีความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
การทำเช่นนี้จะเริ่มเปลี่ยนความคิดของคุณและทำให้คุณมีความมั่นใจ คุณสามารถเริ่มรู้สึกสร้างสรรค์และมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับตัวเองและชีวิตของคุณมากขึ้น หากคุณมักจะรู้สึกมองโลกในแง่ดีเป็นพิเศษและต้องการค้นพบวิธีที่จะมองโลกในแง่ดีให้ลองออกกำลังกายด้วยความคิดสร้างสรรค์เหล่านี้ดูว่าอะไรเหมาะกับคุณ บางทีเวลาส่วนใหญ่ที่คุณพบว่าคุณเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายมากกว่ามองโลกในแง่ดี? โดยทั่วไปคุณรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดสร้างสรรค์ในเงื่อนไขส่วนใหญ่หรือไม่? อาจเป็นเรื่องยากที่จะสร้างสรรค์ตลอดเวลาและแน่นอนว่ามันไม่สามารถทำได้หากไม่มีความคิดที่ไม่เอื้ออำนวย หากคุณเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายโดยธรรมชาติอย่าสิ้นหวังที่จะพิจารณาในแง่บวกหนังมาสเตอร์
หรือคุณสามารถลิ้มรสด้วยความตื่นเต้นกับประสบการณ์สร้างสรรค์เมื่อนานมาแล้ว การลิ้มรสเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนากระแสความคิดและความรู้สึกเชิงบวกที่ยืดเยื้อยาวนาน แนวทางหนึ่งในการเตรียมใจให้จดจ่อกับสิ่งที่สร้างสรรค์เพื่อฝึกความกตัญญู ความกตัญญูกตเวทีเกิดขึ้นหลังจากที่เรารู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริงหรืออย่างแน่นอนสำหรับผู้คนปัญหาและประสบการณ์ที่เรามีอยู่ในขณะนี้ เมื่อเราแสดงความขอบคุณในที่ทำงานเราสามารถเพิ่มความเคารพและความสนิทสนมกับสิ่งเหล่านี้ที่เราทำงานด้วยได้
ฉันเพิ่งได้รับโชคดี” การไตร่ตรองแบบนี้แสดงถึงความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดที่ฉันทำเพื่อทำให้องค์กรของฉันประสบความสำเร็จ การลิ้มรสก็หมายถึงการยึดมั่นในความคิดและอารมณ์ที่ดีที่เรามีในตอนนี้ คุณสามารถลิ้มรสได้โดยยึดเอาอารมณ์ที่คุณรู้สึกในช่วงเวลาที่สร้างสรรค์


“ โดยปกติแล้วฉันยังเคยได้ยินคนที่คุณรักพูดกับผู้ป่วยมะเร็งที่กำลังร้องไห้ว่า ‘หยุดร้องไห้เถอะ คุณรู้ว่าคุณต้องเป็นคนคิดบวก ’

…อย่างไรก็ตามเมื่อเราสร้างบ้านให้ผู้คนสามารถกำหนดความรู้สึกทั้งหมดของพวกเขาได้อย่างชัดเจนแทนที่จะบรรจุไว้ข้างในมันจะง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะมองโลกในแง่ดี การปล่อยให้น้ำตาไหลเป็นเรื่องปกติ – สิ่งเหล่านี้จะเป็นการปลดปล่อยที่ดีต่อสุขภาพ” . ในทางตรงข้ามอารมณ์การพิจารณาเชิงบวกและสร้างสรรค์“ ขยายและสร้าง” ทรัพยากรและความสามารถของเราและเปิดโอกาสให้เราได้รับความเป็นไปได้
ลองใช้เทคนิคต่างๆที่ดูเหมือนจะใช้ได้มากที่สุดและช่วยให้ตัวเองได้หยุดพักหากต้องใช้เวลาพอสมควร จำไว้ว่าวัตถุประสงค์คือการไม่เปลี่ยนเป็น “Pollyanna” แต่ให้เป็นแบบอย่างของตัวเองที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้และรักษาสภาพจิตใจที่ดีงามและสนุกสนาน